Вот я думаю - что же заставляет меня практиковать аштангу йогу? Ведь это тяжело, это же почти каждый день! Колени пищат! ПОтом обливаешься , иногда в отчаянии думаешь, что асана никогда мне не будет доступна... а эта лень, когда приходится вставать в 5 утра, когда всю жизнь считала себя совой и полуночничала... и постоянный страх, что сих может не хватить... Так зачем мне всё это?
Вот так я думала, думала и ответ нашла. Может он простой и даже банальный, но он таков - АШТАНГА ЙОГА - ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Она заводит тебя как пружинку и чем дальше, тем азартнее занимаешься. С каждым занятием какие-то открытия вызывают у меня и радость, и удивление, ведь я в жизни такого не делала! Довольно быстро я начала замечать изменения в своём организме - одновременно решать несколько задач - легко! А нервы мне иногда кажутся стальными канатами - на то, что раньше выбивало меня из равновесия, теперь не обращаю внимания. Лишний вес улетучивается и всё это происходит легко и весело! Ну, конечно, приходится сначала потрудиться, это факт.
Одним словом, как говорится - " НАСЛАЖДЕНИЕ НЕИЗБЕЖНО, НО НЕ СРАЗУ"!"
Главное, сразу не сбежать)
http://yoga-savitri.ru/news
